AYOG

優しさは、強さ。
だから明日はもう少し、強くなる。
もっと自分のために。
もっと自分に優しい毎日を

AYOGのヨガとは

NY発祥の「Dhama YOGA」と、その流れを汲む「BORN TO YOG」をベースとした、
  マントラ・アサナ・呼吸まで、魅力あるメソッドを取り入れた、スタイルのあるクラスです。

エネルギー

頭で考えず心のまま。

「出来る・出来ない」はひとまず横に置いて、自分全部。

丸ごとで動いてみる。

心の声と生み出されるエネルギーに身を任せてみる。

「呼吸して、動いて、汗をかく。」たったそれだけの事が、

本来持っている、自分の力を引き出してくれます。


パッション

先生と生徒という枠を超えて、ヨガが好きな仲間と同じトキを共有していきたい。
どんな時も笑い合える、強さという優しさを育てるクラスは、いつもみんなの笑顔で溢れています。
笑顔のパワーを、是非レッスンで確かめてみて下さい。



ヒーリング

身体を動かし、深く呼吸することで、現代人の忙しいマインドを解放していきます。
それは自分への「ヒーリング」。
喧噪の中に、自分の集中と静けさを見つけてください。
きっと、穏やかで満ち足りた気持ちがそこにあります。


ヨガインストラクターakiについて

私がヨガを見つけたのでは無く「YOGAが私を見つけてくれた」
いつもそんな気持ちでいます。
ヨガに出会って、私の人生は大きく変わりました。
それは誰にでもある、ほんの小さなきっかけから。
これが、始まったばかりの私のヨガプロフィールです。


AYOGレッスンへはご予約不要です。

「その時のあなたの心と身体を優先して欲しいから」ご予約は不要です。
気が向いたらいつでもヨガをしに来てください。

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